- 結論: 札幌市豊平区の大和ハウス プレミストドーム(札幌ドーム)が、スポーツの日の10/12(月・祝)に「トレーニングルーム無料開放デー」を開きます。トレーニングルームは9:30〜21:00(最終受付20:00)で、マシンを90分間、無料で体験できます。
- 対象者: 高校生以上で、運動を始めたい人。ドームのトレーニング設備を試したい人。三連休の最終日に体を動かしたい人。
- 今どうすればよいか: 予約は要らず、先着順です。動きやすい服装と室内用の運動靴、汗拭きタオルを持って、トレーニングルームは「西ゲート1」向いの南北連絡通路内へ向かいます。車で行く人は、駐車料金が3時間まで無料になります。
- 最終確認: 2026年10月9日 13時
- 確認の種類: 公式で確認済み(大和ハウス プレミストドームの新着情報とトレーニングルームのページ)
- まだ確認できていないこと: 駐車料金3時間無料の受付方法(無料にする手続き)は、公式の本文に書かれていません。当日の混雑の見込みも公式にはありません。
目次
開催の概要(公式)
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 開催日 | 2026年10月12日(月・祝) |
| 会場 | トレーニングルーム(南北連絡通路内)、2Fコンコース、西棟会議室(南北連絡通路内) |
| 対象 | 高校生以上(中学生以下は利用できません) |
| 持ち物 | 動きやすい服装、室内用運動靴(トレーニングルームを使う場合)、汗拭きタオルなど。貸し出しや販売はありません |
| 予約 | いずれも予約不要、先着順 |
出典: スポーツの日特別企画！10月12日(月・祝)に「トレーニングルーム無料開放デー」を開催！(2026/09/20)。
無料で使えるものと時間
| 内容 | 時間 | 条件 |
|---|---|---|
| トレーニングルーム無料開放 | 9:30〜21:00(最終受付20:00) | マシンを90分間無料で体験。ロッカーとシャワーも無料 |
| コンコースランニング無料開放 | 9:30〜17:00(最終受付16:00) | 2Fコンコースを走れる。受付・入場口は「西ゲート1」(南北連絡通路内)。冬のナイトラン(3Fコンコース)とはコースが違う |
| 無料運動教室(各20分) | 下の表のとおり | 西棟会議室で、開始時間までに受付 |
| 有料プログラムの特別料金 | 9:30〜17:00(最終受付16:00) | 西棟会議室で「パワープレート」「パートナーストレッチ」「体組成測定」が一般各100円。札幌ドームメンバーズクラブ会員は無料(カードの提示が必要)。パワープレートとパートナーストレッチは通常15分のところ、今回は10分 |
| 運動教室 | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| タオルエクササイズ教室 | 10:00〜10:20、16:00〜16:20 | タオルを使ったストレッチやエクササイズ |
| 自重トレーニング教室 | 11:00〜11:20、15:00〜15:20 | 腕立て伏せ、腹筋、スクワットなどをトレーナーの解説つきで |
| チェアエクササイズ教室 | 12:00〜12:20、14:00〜14:20 | 椅子に座ったまま行える簡単なエクササイズ。高齢者など負荷を抑えたい人向け |
混んだとき・車で行くとき
- 混雑時は、利用時間を制限したり、待ってもらったりすることがあります。順番待ちには整理券が配られ、待つ間はほかのコンテンツを楽しめます。時間までに戻ります。
- 無料開放デーに来た人は、駐車料金が3時間まで無料です。
- 利用後のアンケートへの協力が呼びかけられています。
- 問い合わせは、大和ハウス プレミストドーム代表の011-850-1000(電話受付9:00〜17:30)です。
行き方(公式のアクセス案内)
- 地下鉄: 東豊線のさっぽろ駅から終点の福住駅まで約13分、降りてから徒歩約10分です。札幌駅からは約23分とされています。
- 車: 敷地の開門は7:00〜22:00です(イベントや施設管理の都合で変わることがあります)。駐車料金は、この無料開放デーに来た人は3時間まで無料ですが、手続きの方法は公式の本文に書かれていません。受付で聞いておくと安心です。
- 空港から: 新千歳空港から空港連絡バスで約45分です。
出典: 大和ハウス プレミストドーム「アクセス・交通案内」。
ふだんのトレーニングルーム(参考)
公式のトレーニングルームのページによると、ふだんは1回、大人600円、高校生と65歳以上は360円です(高校生は生徒手帳、65歳以上は証明書の提示が必要)。基本の営業時間は9:30〜21:00(受付は20:00まで)で、場所は1F「西ゲート1」向いの南北連絡通路内の南寄りです。トレーニングウェアと屋内用シューズが必要で、土足は禁止です(出典: トレーニングルーム(公式))。
この記事は2026年10月9日時点の情報です。内容は変わることがあります。当日の案内は公式の新着情報で確かめてください。札幌市内のほかの記事は、札幌市の記事一覧にあります。
アイキャッチ写真: 雪の季節の札幌ドーム(撮影 alonfloc／CC BY 3.0、一部を切り取り、文字を加工)
